Методика «Альфа»
Невозможное возможно
Альфа Start
Начальный курс
4 урока по 20 минут
с мгновенным доступом после регистрации
Вечнозеленые техники
работают в любом возрасте, помогут в любой ситуации
Без противопоказаний
не имеет побочных эффектов
Научная основа
и опыт практических применений более 40 лет
Альфа — это ваш внутренний источник силы, к которому вы всегда можете вернуться.
Когда мозг работает в гармонии — жизнь становится легче,
а цели достигаются быстрее.
Когда мозг работает в гармонии — жизнь становится легче,
а цели достигаются быстрее.
Вы научитесь управлять своим состоянием на нейронном уровне, чтобы:
Методика помогает восстановить внутренний баланс, укрепить здоровье и раскрыть свой потенциал.
легко справляться
со стрессом и усталостью
со стрессом и усталостью
улучшать качество жизни —
физически, эмоционально и материально
физически, эмоционально и материально
притягивать нужные события и возможности
принимать точные решения без сомнений
сохранять энергию
и ясность ума
и ясность ума
- 1 неделятренировок по этой методике нужна телу, чтобы сбрасывать стресс автоматически
- 5 минутвыполнения техник курса заменяют полчаса медитации
- 21 деньрегулярных практик
по нашей методике формируют привычку успеха на всю жизнь - 30 секунддостаточно, чтобы вернуться
в состояние легкости
и свежести
Научная основа: почему методика работает
Когда мозг входит в альфа-состояние (8–14 Гц), организм переходит в естественный режим восстановления:
Это не мистика и не самовнушение — а управляемая биохимия.
Вы обучаетесь работать в режиме гармонии и высокой эффективности.
Вы обучаетесь работать в режиме гармонии и высокой эффективности.
активируются зоны, отвечающие
за интуицию
и творчество
за интуицию
и творчество
повышается концентрация и скорость мышления
тело расслабляется,
но остаётся
в тонусе
но остаётся
в тонусе
снижается
кортизол —
гормон стресса
кортизол —
гормон стресса
нормализуется дыхание и уровень кислорода
ИРИНА БЕЛОЗЕРСКАЯ
– знает, как вернуть состояние внутренней гармонии и жить без борьбы
Её миссия — вернуть людям доступ к их внутреннему ресурсу, чтобы жизнь шла легко, а невозможное становилось возможным.
Автор научно-практического подхода, который доказывает: состояние потока и внутреннего покоя — не дар избранных, а естественная способность каждого человека.
Прошла путь от слипера в закрытых лабораториях КГБ до практикующего психолога и исследователя возможностей человеческого сознания, объединив нейрофизиологию, психологию и практики волновой трансформации.
Создала методику, которая помогла уже 1,2 млн. учеников вернуть контроль над своей жизнью, здоровьем и эмоциональным состоянием
Основатель международного Института Развития Сверхвозможностей Человека.
«Альфа — это не техника. Это возвращение домой. К тому себе, который уже знает, как быть счастливым, спокойным и полным сил. Мы просто помогаем вспомнить».
i
Автор методики «Альфа»,
признанной одной из самых эффективных практик мгновенной саморегуляции человека.
признанной одной из самых эффективных практик мгновенной саморегуляции человека.
Курс, который меняет жизнь
(а не отнимает время)
УРОКИ В ЗАПИСИ
ПО 20-25 МИНУТ
ПО 20-25 МИНУТ
Мгновенный доступ после оформления
ИНЕГРАЦИЯ В ЖИЗНЬ
Не нужно часами медитировать. Выполняете техники
в метро, в офисе, в пробке.
в метро, в офисе, в пробке.
пожизненный эффект
Нужный результат можно получить в любом возрасте. Главное – практикуйте
ПРОСТЫЕ ТЕХНИКИ
Специальные навыки или подготовка не нужна.
Данный курс - это обучение, которое встраивается в вашу жизнь, а не требует ее менять.
Программа курса Альфа Start
4 урока-ключа к вашей новой жизни
Ваш первый осознанный вход в Альфу.
Урок 1. Возвращение домой
Освоите технику мгновенного сброса стресса и создадите свой якорь спокойствия «Я Дома».
Итог:
Опыт внутренней лёгкости и радости.
Мгновенный способ саморегуляции без контроля дыхания.
Как переключиться из минуса в плюс за секунду
Урок 2. Щелчок сознания
Ваш мозг научится автоматически выбирать состояние потока вместо стресса.
Итог:
Получаем новую нейронную привычку равновесия вместо «бей или беги».
Открываем внутренний ресурс «живи и твори».
Включаете саморегуляцию на автопилоте.
Включаем внутренний источник света и легкости.
Урок 3. Вспышка радости
Научитесь пробуждать радость без причины через звуковой резонанс.
Итог:
Происходит восстановление эмоционального фона.
Входите в состояние внутреннего покоя и уверенности.
Появляется когерентность мозга и тела.
Как ваше состояние начинает формировать реальность.
Урок 4. Пробуждение Творца
Переходите от роли наблюдателя к роли автора своей жизни.
Итог:
Появляется уверенность «мир со мной»
Повышается интуиция и скорость реализации намерений
Пространство начинает реагировать синхронно: появляются «совпадения», нужные люди, идеи
Ваша новая жизнь после курса:
ЭНЕРГИЯ
Просыпаетесь отдохнувшим, а к вечеру еще остаются силы на хобби и близких.
ЛЕГКОСТЬ
Чувство тяжести и груза исчезает. Задачи решаются быстрее, творческие идеи приходят сами.
ПРОГРАММИРОВАНИЕ
Да-да, нужные люди, события и изменения сами приходят в вашу жизнь.
СПОКОЙСТВИЕ
Сложные ситуации и неприятные люди больше не выводят вас из равновесия.
Стать участником курса
Нас часто спрашивают
Это не мотивация. Это техники, основанные на нейробиологии. Мы работаем с физиологией нервной системы, а не с позитивным мышлением. Результат — это не философия, а биохимия. Процессы изменений можно увидеть на приборах и почувствовать.
За 40 лет применения методики результаты есть у всех, кто честно выполнял упражнения. Они проявляются сразу.
За 40 лет применения методики результаты есть у всех, кто честно выполнял упражнения. Они проявляются сразу.
Если у вас есть диагностированное расстройство — да, обратитесь к специалисту. Этот тренинг отличное дополнение к профильной терапии.
Если же вы переутомлены, в стрессе, выгорели, нужны эффективные способы достижения успеха — «Альфа START» даст инструменты прямо сейчас.
Отдельно подчеркиваем: прямо сейчас.
Уже во время первого занятия можно почувствовать первые положительные изменения. С этой методикой вам не нужен поддерживающий специалист. Любых нужных изменений вы можете достичь сами, выполняя простые техники курса регулярно.
Если же вы переутомлены, в стрессе, выгорели, нужны эффективные способы достижения успеха — «Альфа START» даст инструменты прямо сейчас.
Отдельно подчеркиваем: прямо сейчас.
Уже во время первого занятия можно почувствовать первые положительные изменения. С этой методикой вам не нужен поддерживающий специалист. Любых нужных изменений вы можете достичь сами, выполняя простые техники курса регулярно.
Да. Длительность урока — 20-25 минут. Выполнение упражнений — 10 – 15 минут. Это меньше, чем мы обычно тратим на соцсети.
Главное не идеальность, а регулярность. Через неделю регулярных тренировок тело начнёт само включать техники без вашего участия.
Есть еще один нюанс: выполнение техник курса чрезвычайно приятно. Все упражнения можно выполнять на ходу, без отрыва от привычных дел. Вы можете практиковать фоново, где угодно. И это не повлияет на результат.
Главное не идеальность, а регулярность. Через неделю регулярных тренировок тело начнёт само включать техники без вашего участия.
Есть еще один нюанс: выполнение техник курса чрезвычайно приятно. Все упражнения можно выполнять на ходу, без отрыва от привычных дел. Вы можете практиковать фоново, где угодно. И это не повлияет на результат.
Нет. Методика «Альфа» не имеет ограничений и негативных побочных эффектов. Можете практиковать в любом возрасте, с любыми «исходными данными».
Наше новшество в упрощении и скорости. Вам не нужно часами медитировать, следить за сложными циклами дыхания или глубоко погружаться в психологию. Не нужно создавать специальные условия: уединяться, готовить коврик и пр. Можно выполнять техники без отрыва от привычной жизни прямо на ходу.
Мы выделили самые эффективные физиологические триггеры и упаковали их в 30-секундные техники, которые работают до того, как ум успеет включиться. Это не новый двигатель, а кнопка 'старт' для встроенной системы вашего тела.
Мы выделили самые эффективные физиологические триггеры и упаковали их в 30-секундные техники, которые работают до того, как ум успеет включиться. Это не новый двигатель, а кнопка 'старт' для встроенной системы вашего тела.
Нет. Мы не читаем мантры и не работаем с кармой. Мы работаем с телом самыми простыми и доступными каждому способами: насыщаем кислородом, включаем когерентность мозга и тела, запускаем биохимию, включаем нейроны.
То, что кажется «чудом», — это просто ваше тело, наконец-то получившее правильную инструкцию, как вернуться в свое естественное состояние равновесия.Вы же не считаете чудом, что рука поднимается, когда мозг даёт ей команду? Здесь то же самое.
Наш подход — это не вера в сверхъестественное, а доверие к возможностям вашего собственного организма, которые есть у вас с рождения.
То, что кажется «чудом», — это просто ваше тело, наконец-то получившее правильную инструкцию, как вернуться в свое естественное состояние равновесия.Вы же не считаете чудом, что рука поднимается, когда мозг даёт ей команду? Здесь то же самое.
Наш подход — это не вера в сверхъестественное, а доверие к возможностям вашего собственного организма, которые есть у вас с рождения.
Наша методика имеет научную основу. Ключевые параметры измеряются: сатурация крови (пульсоксиметр), частота пульса, кожная проводимость, ЭЭГ для альфа-ритмов, анализы крови на содержание тех или иных гормонов. Субъективные ощущения — это лишь отражение объективных изменений в организме. Мы предлагаем начать с того, что можно проверить самостоятельно: замерьте пульс до и после техники — увидите разницу.
Отзывы тех, кто уже прошел практику
© ИП Белозерская Ирина
Контакты
- 8 (495) 414-24-23
- 8 (800) 350-14-82
- institutbelozerskoi@gmail.com
- info@irinabelozerskaya.center
Курсы
- Код успеха
- Альфа Мастер
- Школа Слиперов
- Альфа-прокачки